kosha guide 다운로드

궁극적으로, 우리가 의식적으로 믿고 행동하는 것은 블리스 몸에 있는 무의식적인 인상이나 경향이 될 수 있습니다. 누군가를 특정한 방식으로 반복적으로 판단한 후에도, 우리는 그것을 알지 도없이 계속 그렇게 할 수 있습니다. 의식적인 결정은 무의식적인 존재의 방법이 되었다. 우리의 생각과 행동을 염두에 둔 차별에서 벗어나 자동으로 조종합니다. 요가 니드라는 우리가 우리의 의식 외부무의식 패턴이되었다 경우에도 우리가이 핵심 프로그래밍에 영향을 미칠 수있는 블리스 몸에 5 koshas를 통해 우리를 데려 갈 수 있도록 설계되었습니다. 이 연습은 강력한 명상이 될 수 있지만, 대부분의 현대 요가는 몸과 마음을 초월하고자하지 않습니다 – 적어도 삶의 방법으로. 오히려 여러분은 몸과 마음 속에서 힘과 사랑으로 자유롭게 살기를 원합니다. 이것이 당신처럼 들린다면, 코샤는 자신의 모든 레이어의 의식에 이르게지도로 사용할 수 있습니다. 레이어를 의식하면 레이어가 서로 어떤 영향을 미치는지 볼 수 있으며, 레이어의 힘과 은사를 잠금 해제할 수 있습니다. 코하스 미니 시리즈의 마지막 주에 오신 것을 환영합니다.

다섯 koshas에이 문서는 요가 니드라의 허가로 발췌: 카미니 Desai에 의해 변형 수면의 예술, 박사, 로터스 프레스에 의해 출판, 로터스 브랜드의 부문, Inc., PO 상자 325, 트윈 레이크, WI 53181, 미국 lotuspress.com. ©2017 판권 소유. 내 주간 뉴스 레터에 가입하려면 아래의 버튼을 클릭하고 나는 당신에게 5 Koshas에 내 무료 가이드를 보내드립니다! 믿거나 말거나, 이러한 모든 층과 수준에서 자신을 의식 할 수 있습니다. 모든 코하스에서 인식하고 존재하는 것은 자신의 삶에 각성하고 자신의 모든 부분을 통합하는 것입니다. 그런 다음 자신을 우리 개인, 계층화된 자아로 표현하는 보편적 자아를 감지하는 것이 자연스럽게 된다. 그런 다음 우리는 모든 몸에서 깨어 있고 그 너머에있는 것을 깨우는 요가 전통의 가장 위대한 현자처럼됩니다. 그러나 마노마야 코샤의 생각 중 일부는 바다의 거품과 같으면 다른 사람들은 조수와 같으며 더 강한 보류를 가지고 있습니다. 마노마야 코샤의 깊은 수준은 당신이 당신의 가족과 문화뿐만 아니라 축적 된 정신 패턴에서 흡수 한 신념, 의견, 가정에 의해 형성 된 강력한 정신 구조를 포함하고 있습니다. 산스크리트어에서 삼스카라스라고 불리는 이 깊은 생각의 홈은 정신체에 있는 당신의 인식을 특정 한 고정된 패턴으로 실행하게 합니다.

마노마야 코샤의 내용을 자세히 살펴보면 종종 이러한 패턴을 볼 수 있는데, 이는 « 이건 어떻게 해야 하는가 », « 나는 충분하지 않다 »와 같은 반복적인 생각의 형태를 취하는 것입니다. Samskaras는 당신의 경험을 색칠할뿐만 아니라 그것을 형성하는 데 도움이되기 때문에 가장 효과적인 관행 중 하나는 의식적 인 속삭임없이 반복해서 당신의 마음을 통해 실행되는 « 이야기 »를 주목하고 질문하는 것입니다. 당신이 생각하고, 환상을 가지고, 백일몽을 실천하고, 진언이나 긍정을 실천하는 마노마야 코샤는 여러분이 살고 있는 세상에서 의미를 만들어내는 부분입니다. 그러나 육체가 피부, 지방, 혈액 및 뼈층이있는 것처럼 정신 신체에는 자체 레이어가 있습니다. 가장 피상적 인 층은 당신의 내면 세계에서 거품 생각, 이미지, 인식, 감정을 전달으로 구성되어 있습니다.